Your browser does not support JavaScript!


5 храни, богати на холин, който стимулира мозъка

Холинът е водоразтворимо хранително вещество, което обикновено се включва в групата витамини от B-комплекс. То служи за подобряване на умственото състояние и участва в забавянето на когнитивния упадък, както  и при укрепването на паметта. Холинът намалява възпалението като понижава повишените нива на хомоцистеин и метаболизма на мазнините. Средната дневна консумация на холин е...
виж още
Webground.bg