Ето по колко вода на ден е добре да пием

Пиенето на вода може да се окаже трудно, ако не сте свикнали да консумирате редовно достатъчно количество от нея, затова започнете да привиквате постепенно. Пробвайте да изпивате по една голяма чаша то­пла вода с лимонов сок сутрин, след това вземете бутилка от 1 л вода със себе си и пийте по малко от нея през деня. Когато усетите, че вече не ви е проблем, преминете към бутилка от 1,5 л. Разбира...

Webground.bg